PROGRAMA ABHAYA

Un programa sobre una plataforma online, diseñado para que en 12 semanas desarrolles las bases para fortalecerte, logrando que el miedo y la ansiedad dejen de dominar tu vida.

Enfocado en autoconocimiento, desarrollo de conciencia, amor incondicional y perdón radical; cuatro herramientas poderosas e indispensables.

Basado en el modelo educativo de Semiología de la Vida Cotidiana®.

¿POR QUÉ "ABHAYA"?

Por hacer referencia al Abhaya mudra que es un gesto de la mano (mudra) que indica tranquilidad, seguridad, ausencia de miedo y trae protección y bendición divina. En el Abhayamudra, la mano derecha está íntegramente levantada con la palma de frente.

Beneficios

Sentirte acompañada, cuando mas incomprendida te sientes

Cuando estas pasando por una situación de miedo, angustia o ansiedad es difícil encontrar a alguien que te comprenda, y que mejor que un profesional, que pueda escucharte y guiarte.

Adquirir aprendizaje, para fortalecerte en el miedo en tu día a día.

Necesitas darte cuenta que existen otras posibilidades, siempre hay nuevas opciones donde puedes alcanzar la máxima plenitud en tu Ser y una armonía creciente en tu vida.

Reconciliarte con tu Ser, para sanar de raíz y sentirte orgullosa de ti.

Lograr la comprensión de que tú eres la única responsable de tu propia vida. Transformar el significado de tus experiencias dolorosas pasadas, en el presente. Perdonarte, sanar y salir resiliente.

Programa Abhaya

12 semanas que incluyen:

Videos grabados

Videos explicativos divididos por semana, donde aprenderás teoría, estadisticas, información, acciones a implementar, etc.

Meditaciones

Meditaciones, visualizaciones y afirmaciones específicas para el tema que se desarrollara cada semana.

Tareas

Encontrarás videos explicando la tarea de la semana y tu cuaderno de trabajo para hacer las anotaciones debidas.

Ejercicios prácticos

Videos con respiraciones conscientes, ejercicios del manejo del foco atencional, expresión de emociones y más.

Seguimiento

Respuestas a preguntas o comentarios directo con Gloria via WhatsApp (solo en paquete PREMIUM y MASTER).

Consultas educativas con encuadre terapeútico

Sesiones online por Zoom de 50 a 60 min directo con Gloria para profundizar en el trabajo (solo en paquete PREMIUM y MASTER).

Programa diseñado para trabajarlo en 12 semanas.
Cada semana un tema distinto de aprendizaje.
Acceso a la plataforma online por 2 años.
Inlcuye las actualizaciones.

¿Qué temas aprenderás?

Vida saludable: alimentación, ejercicio, sueño

La importancia del autocuidado. Alimentación, la gasolina del cuerpo; el ejercicio, la energía; y el sueño, el descanso.

Manejo de pensamientos y emoción

Re-entrenar la mente para decidir los pensamientos en tu presente. Aprender a sentir y crear la emociones.

Conexión espiritual

Conectar con lo mas profundo de tu ser y encontrar la fuente que brinda fuerza y paz interna en abundancia.

El significado en mi pasado, presente y futuro

La comprensión de que no es lo que me sucede en la vida, sino el significado que yo le doy.

Hablando de ansiedad y el miedo

Información es poder, aquí descubriras qué es la ansiedad y el miedo, definiciones, estadisticas y más.

Resiliencia

El gran aprendizaje. Comprender que todo lo que te pasa en la vida es una invitación a que crezcas.

Amor Incondicional

Aprenderás sobre las 7 fuentes de amor incondicional: afecto, apoyo, comprensión, placer, insipración, conocimiento y reconocimiento.

Perdón Radical

Aprenderás a soltar las cadenas que te atan a seguir viviendo en sufrimiento, comenzando con el perdón a ti misma.

Y mucho más...

Recibiras tola la información, ejercicios, practicas, amor y comprensión que necesitas para fortalecerte y liberarte.

La verdadera liberación incluye un profundo trabajo personal que inicia con la simple decisión de hacer algo diferente y salir de tu zona de confort. Se necesita compromiso y constancia para lograr la reconciliación con tu Ser. Yo con mucho amor te puedo ayudar ¿Tú quieres?